Qu’est ce que l’Hypnose Humaniste?
L’Hypnose Humaniste a été fondée par Olivier Lockert, hypnothérapeute et Patricia D’Angeli, hypnothérapeute et psychanalyste jungienne.
L’hypnose Humaniste est un état de conscience augmentée. Vous serez encore plus conscient de ce qui vous entoure. Basée sur différentes techniques telles qu’un travail psychologique, les symboles, les croyances, l’hypnose humaniste permet d’effectuer un travail sur soi en pleine conscience. Le thérapeute n’est qu’un guide qui vous amène durablement au changement.
Contrairement à l’hypnose Ericksonnienne qui est dissociante, vous êtes dans un état associé en hypnose Humaniste.
Vous êtes complètement acteur/actrice impliqué de votre changement. L’impact final est donc plus puissant que lorsqu’il est subi. Le travail hypnotique s’effectue de l’inconscient vers la conscience ce qui fait que l’on a changé l’information de départ. Alors que lorsque l’on travaille uniquement sur l’inconscient, l’information modifiée n’est pas remontée à la conscience, pouvant entrainer des rechutes.
L’Hypnothérapie Humaniste peut être utilisée dans le cadre d’une thérapie, d’une psychothérapie ou d’un coaching.
Pour rappel une séance d’hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical.
Comment se déroule une séance en hypnothérapie ?
Lors de la première séance nous discutons beaucoup et nous déterminons vos objectifs. Il est peut être possible que la première séance ne soit que dédiée à cet objectif.
Ensuite je vous guide grâce à l’état hypnotique vers vos changements.
Après la partie hypnotique, nous pouvons avoir un court moment d’échange.
Le travail réalisé lors de la séance s’intégrera dans les jours ou les semaines à venir.
Combien faut-il de séance d’hypnose?
L’hypnose est une thérapie brève. Il n’est donc pas nécessaire de faire un grand nombre de séance pour constater des changements.
De ce fait, il faut compter environ :
- 1 séance pour l’arrêt du tabac
- 1 à 3 séances pour des sujets simples.
- 3 à 10 séances pour des problématiques plus profondément ancrées ou des traumatismes
Les séances sont espacées d’une semaine à 15 jours.
A qui s’adresse l’hypnothérapie?
L’hypnose peut être pratiquée sur des enfants à partir de 6 ans, des adolescents et des adultes.
La thérapie est individuelle ou pour des couples.